Felnőttként a barátság nem szervesen alakul ki, mert nem vagy sok olyan térben, ahol folyamatos, nem tervezett interakciók és közös sebezhetőségek vannak. Ha passzívan állsz hozzá a barátkozáshoz, akkor nem is fogsz barátkozni. Szándékos erőfeszítést kell tenned, hogy új emberekkel találkozz.
Feltételezd, hogy mások kedvelnek téged, és te is szimpatikusabb leszel. Ez arra is motiválni fog, hogy elkezdj megjelenni a társasági összejöveteleken, és többet foglalkozz az emberekkel.
Amikor megjelensz a társasági eseményeken, mindenképpen mutatkozz be az embereknek, és kérj meg néhányat, hogy találkozzanak az eseményen kívül, még akkor is, ha még nem ismered őket olyan jól.
Hogy kihasználja a „puszta érintettségi hatást” – azt a megállapítást, hogy az emberek annál jobban kedvelik Önt, minél ismertebbnek tűnik -, tervezze, hogy olyan eseményekhez csatlakozik, amelyek idővel ismétlődnek, például tanfolyamokhoz vagy társasági klubokhoz.
Ahhoz, hogy egy ismerősből barát legyen, kezdje el gyakorolni a sebezhetőséget. Osszon meg többet magáról, és tegyen fel kérdéseket a másiknak, hogy ő is meséljen magáról.
