Hogy kell inni az almaecetet
Az almaecet egy természetes ecet, amely zúzott és erjesztett almából készül, ami számos jó baktériumot hoz létre. Az eredmény egy ecetsavvegyületekben gazdag ecet, amelyet régóta használnak népi gyógymódként számos egészségügyi gondra. Míg a potenciális előnyöket élvezheti pusztán az almaecettel való főzéssel, kipróbálhat egy almaecetes italreceptet is – néhány fenntartással.
Apropó, itt a különbség a fehér és az almaecet között.
Az almaecet előnyei
Bár az almaecet már régóta népi gyógymód, a tudósok még mindig kutatják előnyeit. Segíthetnek a következőkben:
- Magas vércukorszint
- Fogyás
- Emésztés
- Immunitás
- Magas vérnyomás
- Torokfájás vagy torokdugulás
- Fertőzések megállítása
- Az energia növelése
- Külsőleg alkalmazva az almaecetnek számos szépségápolási előnye van.
Ihatok almaecetet minden nap?
Naponta 1-2 evőkanálnyit fogyassz, akár italban, akár étellel együtt. Mint minden gyógymódnál, itt is előbb egyeztess orvossal, különösen, ha terhes vagy.
Reggel vagy este jobb almaecetet inni?
Az almaecetes italt először reggel vagy közvetlenül étkezés előtt kortyolgasd. Étkezés előtt fogyasztva az ecetes ital segíthet gyorsabban jóllakni, ami segíthet a fogyásban.
Lehet tisztán inni almaecetet?
Nem! Az almaecet önmagában történő bevétele egy savas túltelítődés, amely károsíthatja a fogzománcot, sőt, károsíthatja a nyelőcsövet és a tüdőt is. A legfontosabb, hogy az ecetet vízzel hígítsuk fel.
Lehet üres gyomorra almaecetet inni?
Igen, éhgyomorra is ihatsz hígított almaecetet. Sőt, ez az almaecet fogyasztásának ajánlott módja. Csak várj kb. 20 percet az almaecet fogyasztása után, hogy étkezzen.
Hogyan készítsünk almaecetes italt?
Az arány:
1 evőkanál almaecet
250 ml víz
Még hígítva sem biztos, hogy az ecetes italnak mesés íze lesz, ezért adhatsz hozzá egy kis mézet és/vagy egy csipetnyi fahéjat vagy gyömbért.
Lassan kortyolgasd az italt. Ha naponta iszol almaecetet, érdemes szívószálon keresztül inni, hogy ne kopjon a fogzománc.
