Hogy kell inni a céklalevet
Napi egy-két csésze céklalé bizonyítottan jelentős vérnyomáscsökkentő hatással bír. Sok orvost igencsak meglepett, hogy milyen kevés kellett ahhoz, hogy a magas vérnyomásban szenvedő embereknél jótékony hatást lehessen tapasztalni. Mivel a cékla erős méregtelenítő, egyes betegek akkor érzik magukat a legjobban, ha kisebb adaggal (például negyed csészével) kezdenek, és idővel növelik a mennyiséget.
Kérjük, vegye figyelembe, hogy fontos, hogy ne változtasson semmilyen vényköteles vérnyomáscsökkentő gyógyszert anélkül, hogy beszélne orvossal. Kérjük, tájékoztassa orvosát, hogy természetes módszereket használ a vérnyomás csökkentésére, ami azt eredményezheti, hogy kevesebb gyógyszerre van szüksége.
Vannak-e mellékhatásai a céklalé fogyasztásának?
A céklalé sötét karotinjai vörös színt adhatnak a vizeletének és a székletének. Ez a színváltozás ártalmatlan. Mivel a cékla magas oxaláttartalmú, azok, akik hajlamosak oxalátos vesekövek kialakulására, kerüljék a céklalevet.
Hogyan kell céklalevet csinálni?
- 50 g cékla
- 50g alma
- 25g sárgarépa
- 5g gyömbér
- 1 csésze víz (vagy kevesebb)
Kombinálja a cékla-, alma-, sárgarépa- és gyömbérdarabokat egy csésze vízzel együtt, és turmixolja simára.
Szűrje le egy szűrő segítségével
