Hogyan barátkozzunk felnőttként?
- Felnőttként a barátság nem szervesen alakul ki, mert nem vagy sok olyan térben, ahol folyamatos, nem tervezett interakciók és közös sebezhetőségek vannak. Ha passzívan állsz hozzá a barátkozáshoz, akkor nem is fogsz barátkozni. Szándékos erőfeszítést kell tenned, hogy új emberekkel találkozz.
- Feltételezd, hogy mások kedvelnek téged, és te is szimpatikusabb leszel. Ez arra is motiválni fog, hogy elkezdj megjelenni a társasági összejöveteleken, és többet foglalkozz az emberekkel.
- Amikor megjelensz a társasági eseményeken, mindenképpen mutatkozz be az embereknek, és kérj meg néhányat, hogy találkozzanak az eseményen kívül, még akkor is, ha még nem ismered őket olyan jól.
- Hogy kihasználja a „puszta érintettségi hatást” – azt a megállapítást, hogy az emberek annál jobban kedvelik Önt, minél ismertebbnek tűnik -, tervezze, hogy olyan eseményekhez csatlakozik, amelyek idővel ismétlődnek, például tanfolyamokhoz vagy társasági klubokhoz.
- Ahhoz, hogy egy ismerősből barát legyen, kezdje el gyakorolni a sebezhetőséget. Osszon meg többet magáról, és tegyen fel kérdéseket a másiknak, hogy ő is meséljen magáról.
