Hogyan kell pálcikával enni
1. Lépés Tartsd a pálcikát az író (vagy domináns) kezében.
Hagyd, hogy a pálcika a gyűrűsujjadra feküdjön.
Tekerd a középső ujjad felső részét a pálcika köré.
A hüvelykujjad helyezd a pálcikára, hogy további támasztékot adjon neki.
Megjegyzés: A pálcikának stabilnak kell lennie, és nem szabad könnyen elmozdulnia.
2. Lépés: A nem író (vagy nem domináns) kezeddel helyezzd a másik pálcikát az író vagy domináns kezedbe.
Tartsd a pálcikát a hüvelyk- és mutatóujjad között.
3. Lépés: Szokj hozzá az érzéshez, hogy az evőpálcikapárt egy kézben tartod.
Megjegyzés: A pálcikát a hüvelyk- és mutatóujja között nem szabad úgy tartani, mint a másik pálcikát. Ezt a pálcikát fel-le mozgatni kell tudnod.
4. lépés: A felső pálcika felfelé és lefelé történő mozgatásának gyakorlása
Miközben az alsó pálcikát szilárdan a helyén tartod, kezdd el a mutatóujjaddal lefelé nyomni, hogy a pálcika lefelé mozogjon.
Így fogod megszorítani az ételt.
Ahhoz, hogy az evőpálcikát ismét felfelé mozdítsd, lazítsd el a mutatóujjad.
5. lépés: Gyakorolja az étel felszedését
Helyezd az evőpálcikákat az étel köré, amelyet fel akarsz venni.
Ezután ismételd meg az 4. lépésben gyakorolt mozdulatot.
Arra törekedj, hogy jól meg tudd fogni az ételt.
6. lépés: Lassan vidd az ételt a szád felé.
Tartsd a kezed a lehető legstabilabban, miközben az ételt, amit most a szád felé viszed.
Vigyázz, ne próbáld összenyomni az evőpálcikákat, miközben az ételt tartod. Ez azt okozhatja, hogy az evőpálcikák egymás felé csavarodnak, és az étel kirepül az evőpálcikákból.
