Hogyan alszanak az emlősök
![Hogyan alszanak az emlősök Hogyan alszanak az emlősök](https://hogyan.net/wp-content/uploads/2022/08/alvensia-angela-9J2cR8gzp0k-unsplash.jpg)
Az emlősök azért alszanak, hogy energiát takarítsanak meg, és helyreállítsák szellemi és fizikai energiájukat. Az, hogy egy emlősnek mennyi alvásra van szüksége, számos tényezőtől függ, többek között az életkortól, a testmérettől, a környezettől, a táplálkozástól és az alvóhely biztonságától. Az, hogy egy emlős a szárazföldön vagy a tengerben él-e, szintén befolyásolhatja, hogy mennyi alvásra van szüksége.
A különböző emlősök különböző mennyiségű időt töltenek nem-REM alvással és REM alvással. Az eddig vizsgált emlősök mindegyike mutat azonban REM-alvás jeleit, ami arra utal, hogy az emlősök az emberekhez hasonlóan álmodnak .
Az emlősök alvását gyakran kategorizálják monofázisos vagy polifázisos alvásnak. A monofázisos alvás olyan állatokat ír le, amelyek általában egyetlen koncentrált időintervallumban alszanak. Az ember a monofázisos alvók példája. A cirkadián ritmusunk arra ösztönöz bennünket, hogy éjszaka hosszabb ideig aludjunk, nappal pedig aktívak és éberek legyünk.
A polifázisos alvók ezzel szemben hajlamosak arra, hogy egy 24 órás ciklus során több időszakban aludjanak. A polifázisos alvás gyakoribb, mivel sok állatnak szüksége van arra, hogy bizonyos fokú éberséget tartson fenn a ragadozókkal szemben. Ha azonban a fenyegetések minimálisra csökkennek, az állatok élvezhetik a monofázisos alvást. A marmonkák például a családjukkal körülvett fákon alszanak, így védettebbnek érzik magukat, és monofázisos alvást tapasztalnak.